От мозга молодых отцов до чат-ботов-компаньонов: неделя психологии, которая снова спорит с эволюцией
За кого мы влюбляемся и почему мужчины соперничают за статус? Эволюция, как обычно, предлагает готовый ответ — но психологи не договорились, стоит ли ему верить. Один объясняет человеческий интеллект и мужское стремление к высокому статусу наследием войн предков. Другой считает популярные эволюционные объяснения выбора партнёра слишком удобными: заявленные предпочтения, по его словам, плохо предсказывают, кто понравится человеку при личной встрече.
Этот спор стал одной из главных тем недели в подкастах о психологии и нейронауке. С 30 октября по 6 ноября вышло 20 выпусков в 15 шоу. В них также говорили о том, как меняется мозг новых отцов, что экраны и чат-боты с искусственным интеллектом делают с молодыми людьми и как компании используют мозговые данные, собранные потребительскими устройствами. Будущее, как выяснилось, уже не только подслушивает наши разговоры, но и внимательно изучает электрическую активность мозга.
Любовь, предпочтения и прочие неудобные факты
В выпуске How Love Really Works подкаста Hidden Brain психолог Пол Иствик оспаривает идею, что заранее сформулированные предпочтения точно предсказывают влечение. Он опирается на исследования быстрых свиданий и машинного обучения и предлагает смотреть на совместимость как на то, что возникает со временем. Пара постепенно создаёт собственную «маленькую культуру» — общие привычки, ритуалы и способы быть вместе.
В другой части выпуска психолог Эд Лемей рассказывает, как люди приписывают партнёрам черты собственной личности. Иногда тот же фокус проделывают и с чат-ботами: человек видит в собеседнике то, что сам туда принёс. Даже если собеседник — программа, воображение всё равно работает без выходных.
У Sex and Psychology Podcast на этой неделе вышли два выпуска. В Episode 550: Are We Teaching People To Be Bad Lovers? специалист по сексуальному просвещению обсуждает, как родительский стиль, порнография и цифровые медиа влияют на представления подростков о близости.
В Episode 551: Why It’s Harder To Talk About Sex Than Have It секс-просветитель предлагает стать партнёром, с которым можно спокойно обсуждать секс, и даёт простую рамку для оценки сексуального опыта: он должен быть законным, этичным и хорошим для участников. Последнее, конечно, требует разговора — именно того, которого многие предпочли бы избежать.
Родительство меняет не только расписание
В выпуске Daddy brain: how parenthood changes men подкаста All In The Mind клинический психолог из Университета Южной Калифорнии Дарби Сэксби рассказывает о своей книге Dad Brain. Она обсуждает исследования мозга молодых отцов, проведённые в её лаборатории, гормональные изменения и то, как переход к отцовству отражается на психическом здоровье мужчин и отношениях в паре. Родительство, таким образом, затрагивает не только сон и календарь — хотя и с ними обычно обходится без церемоний.
В Twice Married, To Each Other из Where Should We Begin? психотерапевт Эстер Перель работает с парой, которая развелась, а затем снова поженилась друг на друге. Перель связывает их конфликты с болезненным опытом в родительских семьях и предлагает необычные упражнения. Например, спорить, лёжа на полу. Возможно, так хотя бы становится сложнее хлопнуть дверью.
Экраны, ИИ и детство без права на скуку
В AI Is the New Social Media. Can We Protect Kids This Time? ведущая The Happiness Lab Лори Сантос беседует с Брюсом Ридом из Common Sense Media — организации, которая изучает влияние медиа и технологий на детей. Они обсуждают, не повторит ли общество с искусственным интеллектом ошибки, допущенные с соцсетями. В частности, речь идёт о чат-ботах-компаньонах и о цене, которую приходится платить, если поручать ИИ задачи, требующие самостоятельного мышления.
В A Stanford Psychiatrist on Escaping the Addiction Economy подкаста The Prof G Pod психиатр Стэнфордского университета Анна Лембке, опираясь на свою книгу Radical Surrender, связывает поиск одобрения в цифровой среде с тревожностью и нарциссизмом. Она предлагает поведенческие договорённости и постепенное привыкание к неудачам — то есть учиться выдерживать неприятный опыт, а не немедленно от него спасаться. Её критика чрезмерно опекающего воспитания перекликается с тем, о чём говорил специалист по сексуальному просвещению в Sex and Psychology Podcast.
Тревога за молодых людей, которых ограждают от любого дискомфорта, одновременно оставляя наедине с экранами, стала одной из повторяющихся тем недели. Удобная комбинация: запретить ребёнку падать, а потом выдать ему устройство, которое само будет падать в его карман бесконечной лентой.
Мозговые данные и лекарства от зависимости
В первой половине выпуска GLP-1 targets beyond obesity, and misusing brain data подкаста Science Magazine Podcast журналист Джонатан Моэнс рассказывает о компаниях, продающих потребительские ЭЭГ-гарнитуры. ЭЭГ — это электроэнцефалография, метод регистрации электрической активности мозга с помощью датчиков на голове. По словам Моэнса, такие компании используют собранные нейронные данные пользователей для обучения моделей искусственного интеллекта, причём не всегда ясно сообщают об этом людям.
Во второй части того же выпуска директор Национального института по изучению злоупотребления наркотиками США объясняет, почему исследователи видят потенциал препаратов GLP-1 в лечении расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Он также предупреждает, что для некоторых пациентов эти препараты могут быть рискованными.
Музыка, марафон и попытки понять себя
В выпуске Brittany Snow подкаста Armchair Expert актриса Бриттани Сноу говорит о детской славе, перфекционизме и восстановлении после расстройства пищевого поведения. В основном разговор посвящён её карьере, но ранняя известность в нём явно не выглядит подарком без мелкого шрифта.
Выпуск Unpacking The NYC Marathon With Cedric King подкаста The Rich Roll Podcast рассказывает о Седрике Кинге — ветеране, который потерял обе ноги и занимается бегом. Он говорит о военной службе, отказе от обезболивающих и фантомной боли — ощущении боли в утраченной конечности.
Нейробиолог Дэниел Левитин в How Music Can Be Medicine, with Dr. Dan Levitin подкаста Science Vs разбирает влияние музыки на настроение и боль, а также её возможную роль при болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Заодно он развенчивает «эффект Моцарта» — популярную идею, будто прослушивание музыки Моцарта само по себе повышает интеллект.
В двух выпусках Huberman Lab обсуждали разные способы воспринимать мир. В Essentials: Cold & Heat Exposure for Metabolic Health | Dr. Susanna Søberg специалист по метаболизму Сусанна Сёберг в основном говорит об обмене веществ, но также предполагает, что противовоспалительный эффект воздействия холода может помогать защищать психическое здоровье.
В Access the Sublime & Live Your Best Life | Robert Greene писатель Роберт Грин и ведущий обсуждают восприятие, чувство возвышенного и то, почему в моменты сильного впечатления время будто замедляется.
Психолог Келли Макгонигал в выпуске Kelly McGonigal (on joy) подкаста Armchair Expert отделяет радость от счастья и объясняет, почему люди сами гасят радостные переживания. Она также вспоминает свои ранние лабораторные исследования психопатии.
Эволюция против личного опыта
В How War Shaped Human Evolution – David Geary – #1172 подкаста Modern Wisdom эволюционный психолог Дэвид Гири представляет свою модель: войны могли способствовать развитию человеческого интеллекта и влиять на различия между мужчинами и женщинами в соревновательном поведении. Эта версия напрямую контрастирует с позицией Иствика из Hidden Brain, который сомневается, что эволюционные схемы надёжно объясняют выбор партнёра. Прошлое, выходит, всё ещё претендует на роль главного сценариста — но актёры на свиданиях не всегда следуют его репликам.
В том же шоу коуч Джо Хадсон в выпуске How To Make Better Decisions (with way less uncertainty) – Joe Hudson – #1171 утверждает, что принятие решений в основе своей связано с эмоциями. А в The Art Of Growing Up (just enough) – James Smith – #1170 Джеймс Смит в основном рассуждает о жизненных советах, но затрагивает гедонистическую адаптацию — привыкание к хорошему — и «ошибку прибытия»: заблуждение, будто счастье начнётся, когда мы наконец достигнем очередной цели.
Политика занимает большую часть выпуска #2574 – Francis Foster & Konstantin Kisin подкаста The Joe Rogan Experience. Среди прочего собеседники обсуждают религию как социальную технологию и психологическое напряжение городской жизни.
В How people respond to extreme weather risks подкаста Speaking of Psychology исследователи Бретт Джелино и Габриэль Вонг-Пароди разбирают, почему люди игнорируют предупреждения об экстремальной погоде и как поведение соседей влияет на решение эвакуироваться. Иногда для оценки опасности человеку достаточно увидеть, что сосед продолжает поливать газон. Научный метод, конечно, но с участием газонокосилки.
Наконец, Two Psychologists Four Beers в выпуске Episode 135: Big Team Science Outside the West обсуждает организацию крупных международных исследований и причины, по которым психологические методики не всегда одинаково работают в разных культурах.
За неделю снова проявились две большие темы. Первая — беспокойство о молодых людях, которых стараются оградить от трудностей, пока их повседневность всё плотнее заполняют экраны и ИИ. Вторая — спор о том, насколько сильно эволюция управляет любовью, интеллектом и соперничеством. Однозначного ответа подкасты не дали. Зато напомнили: люди любят простые объяснения, особенно когда реальность снова отказывается им подчиняться.
