Nintendo против мифа: сколько ни играй, счастья больше не станет
Nintendo вместе с парой учёных решили взорвать старый как мир миф: якобы если ты проводишь полжизни за играми, то неминуемо становишься (а) затворником, (б) меланхоликом, (в) печальным символом цифровой эпохи. Новое исследование с участием Nintendo показало, что число отыгранных часов влияет на счастье примерно так же, как количество ложек сахара в чае влияет на глобальное потепление.
Учёные под предводительством Ника Баллу из Оксфордского университета подкопались основательно: взяли 703 взрослых американца, заставили пройти скрининг на игровую активность на Nintendo Switch, а потом ещё и вежливо попросили предоставить анонимный код учётной записи. Nintendo радостно поделилась с исследователями хроникой игровых часов каждого участника — без имён, паролей и фото с отдыха. В итоге у учёных возникла роскошная таблица: 140 тысяч часов на 150 разных игр.
Но и это ещё не всё. Доблестные респонденты вынуждены были пройти психологические тесты: удовлетворённость жизнью, настроение сегодня, уровень депрессии, общее самочувствие. Цель — выяснить, правда ли, что если много рубиться в игры, по утрам хочется только спать и слушать Radiohead.
Результат? Как ни крути, хоть сутки напролёт проводи с джойстиком, по уровню счастья ты не превратишься в Будду и не скатишься в уныние. Разницы между игроками, которые играли почти каждый день и теми, кто вспоминал про Switch по праздникам, попросту не обнаружено. Добавь часок-другой гейминга — и, увы, ни ангельского восторга, ни глубокой депрессии в статистике не прибавится.
Конечно, статистика штука упрямая и иногда машет руками: мол, полностью исключить влияние невозможно. Но если какой-то незаметный эффект и есть, то длится он не дольше двух часов после очередного уровня, да и то вряд ли сделает погоду в жизни.
Учёные не остановились на достигнутом: решили проверить, а вдруг счастье во времени игры кроется не только в последней паре недель — может, эффект где-то лишь в первые часы после партии? Или, наоборот, вылазит через год? Но, как оказалось, ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе количество часов за Nintendo явно не сродни волшебным пилюлям для психики.
Была пара участников, которые играли за час-два до опроса и даже выдали чуть более позитивные оценки. Но тут путаницы больше, чем ясности. Может, просто расслабились после игры? Или у них всё хорошо, раз они могут позволить себе поиграть среди бела дня? Таких счастливчиков было слишком мало, чтобы строить далеко идущие выводы.
И вот тут внезапный поворот: оказалось, что настоящая магия вовсе не в количестве, а в качестве. Учёные ввели новый термин — "gaming life fit". Это когда игрок сам оценивает, помогает ли ему компьютерная страсть выживать на работе, учёбе и в отношениях, а не закапывает ли глубже в болота одиночества. Оказалось, что довольными жизнью себя ощущали не те, кто играет чаще, а те, кто считал свои геймерские привычки гармоничной частью быта. То есть если видеоигры лично для тебя — синоним счастья, то уже не важно, сколько часов провёл.
Не обошлось и без ложки дёгтя: данные были только по играм Nintendo и партнёров — а это всего 63% от всей активности на Switch. Остальные игры, особенно те, где персонажи носят турели вместо шляп, остались за кадром. Плюс, многие участники гоняют на разных платформах и мобильниках, а не только на Switch. Ну и под конец: взрослые американцы-казуалы это, наверное, не самая универсальная группа. Молодёжь, жители других стран и "олдскульные заряженные" геймеры вряд ли узнают себя в итогах этого эксперимента.
Так или иначе, это исследование превращает старания контролировать детское или взрослое игровое время в нечто вроде охоты на привидений. Важно не сколько часов проведено у экрана, а как ты сам к этому относишься: твоя игра — твой праздник или твой рой тараканов? Проще говоря, хорошо не когда мало играешь, а когда ты с этим доволен.
Статья носит гордое название: "Ощущаемая ценность видеоигр, а не количество игрового времени, предсказывает психологическое благополучие у казуальных взрослых игроков Nintendo". Подписались под этим Ник Баллу, Матти Вуорре, Томас Хакман, Кристоффер Магнуссон и Эндрю К. Пшибыльский. Если надумаете дискутировать об играх и психике, доставайте этот козырь.
