Статьи по тегу "офисная жизнь" - Психология

Статьи по тегу "офисная жизнь"

Театр на службе стресса: почему некоторые коллеги каждый день зовут нас в офисную драму и как научиться не быть зрителем

Театр на службе стресса: почему некоторые коллеги каждый день зовут нас в офисную драму и как научиться не быть зрителем

Если бы кто-то однажды написал роман о работе, он бы наверняка начался не с успехов и кейсов, а с разбитых чашек, всплесков эмоций и странных коллег, которым непременно нужно, чтобы всё вокруг внезапно превратилось в кипящий котёл. Но почему в одних офисах всё спокойно, а в других каждый вторник — как последний день перед концом света? Вы когда-нибудь замечали: стоит в душной переговорной затрепетать тону коллеги — и дело становится не просто рутиной, а почти подвигом? Откуда берутся эти люди, ежечасно сочиняющие собственные маленькие офисные трагедии? И главное — почему мы, с тайным раздражением, но неизменно, продолжаем участвовать в их спектаклях на подмостках открытого пространства? Не многим выпадает шанс заглянуть за кулисы этого скрытого театра. Но если рискнёте — увидите, что причина частых бурь вовсе не в дедлайнах и даже не в характере начальства. Всё значительно глубже и интереснее: это постановка, в которой роли давно распределены. Сегодня у вас редкая возможность — пройти за сцену и понять, как внутри каждого из нас живёт маленький режиссёр, способный превратить даже флешку в элемент трагикомедии… Охота за значимостью: когда не хватает сюжета Представьте себя членом первобытного племени — вокруг бушует природа и каждый день действительно решает, выживешь ты или нет. Тогда быть нужным — не просто приятно, а жизненно важно. Прошли тысячелетия, племя превратилось в офис, мамонтов заменили отчёты, а вот механизм остался тем же — жажда признания. Но что, если вокруг — ни войны, ни эпидемии, ни даже срочного тендера? В таких условиях рождается офисный драматург. Это не обязательно злобный манипулятор, а человек, которому просто катастрофически не хватает собственной значимости. Как быть героем, если никто не просит спасти мир? Решение простое: создать вызов самому. Вспомните того самого коллегу, для которого каждая рассылка — как стратегический план, а обычная закупка бумаги превращается в решение о государственном перевороте. Ему важен не результат (он почти всегда предсказуем), а сама атмосфера битвы. Чем сложнее кажется задача — тем больше в ней он сам. Это ловушка для всех нас: энергетика драмы засасывает, окружающие начинают вслух переживать за проект, выстраивают клуб поддержки, а за этим забывают задать главный вопрос: Почему всё вдруг стало таким важным? Здесь — ловушка для наблюдателей. Стоит раз подняться градусу напряжения — каждый невольно начинает искать огонь там, где ничего, кроме искры тщеславия, не было. Иллюзия незаменимости держится именно на этом умении — сделать из каждой капли воды настоящий шторм. Герои, мученики и военачальники: невидимый кастинг Офисный театр, подобно древнегреческой трагедии, не обходится без актёров, у каждого — своя сюжетная линия и реплики, примерно известные зрителям наизусть. Позвольте представить главных действующих лиц этого закулисья. Спаситель всех времён и народов Он появляется неожиданно – ровно в тот миг, когда кто-то теряет файлы или забывает сменить шрифт. «Я беру это на себя!» — звучит как команда на мосту тонущего корабля. Иногда проблема не существовала до его появления вовсе, но это неважно. Его задача — убедить всех, что без него случится катастрофа, а затем героически «спасти» ситуацию. Обычно после победы он получает порцию благодарностей, даже если справились бы и без него. Вот только если катастрофа давно миновала — он всё равно придумает, что можно срочно усовершенствовать или оптимизировать. 📣 Мученик непризнанных трудов Он часто задерживается допоздна, регулярно вздыхает и ждёт, когда его жертвы заметят. Емейлы отправляются после полуночи, а собрания длятся в три раза дольше — ведь скорбь по неосуществимому плану обязательно нужно изложить в слезных подробностях. Его драма в том, что незамеченная работа теряет смысл. А потому всё, даже копирование списка участников, превращается в подвиг, достойный усталого рыцаря. Фраза «Кто-то должен это делать» звучит во всех смыслах — и укор, и восторженная исповедь. Военный гений среди принтеров В мирном офисе ему тесно. Ему нужны армии, фортификации, наступления. Солдаты — стажёры, поле битвы — корпоративный чат, стратегия — обсуждение сортировки папок. Даже планёрка превращается в псевдоэкстренную операцию. Отсюда «тактические резервы», «мобилизация ресурсов» и бесконечные совещания. Его настойчивость в поиске угроз велика, как репетиция генерального наступления. Кому-то — смешно, кому-то, увы, больно. Вся эта галерея портретов мало кого оставит равнодушным. Мы смеёмся — до поры до времени, пока не оказываемся в центре чужого аврала или бессонной ночи по чьим-то прихотям. Добровольцы хаоса: что движет этими людьми? Быть может, дело вовсе не в характерах, а в биохимии? Наш мозг неравнодушен к стрессу. Быстрый пульс, суженное сознание, кураж и эйфория победителя: всё это в пакетном предложении «офисной драмы». Для части людей резкая встряска — лёгальная замена слишком спокойной жизни. Эффект похож на катание на американских горках, только с бонусом — благодарность коллег за «героизм». Они невольно начинают искать способы вызова тревоги. Медлят с началом задачи, специально путают сроки, выдумывают «риски»: а что, если файл не загрузится? Получается замкнутая энергетическая цепь. Драма — шаг, а следующий шаг — признание. Отсюда — повторение сценария: тихо стало? Не вписывается! Надо срочно разжечь новый огонь, пусть даже ценой мирного обеда всех окружающих. Кто виноват — понятно. Но что делать, когда театр обретает масштаб эпидемии? Режиссёр инсценировки: как из обычной задачи рождается спектакль Классический способ драматурга — увеличить масштаб любого события до уровня катастрофы. Ему мало просто отправить файл. Необходим только «секретный канал» передачи данных, резервные копии, планы Б и С и, конечно, шлейф свидетелей-героев в коридоре. «Эта задача критична для развития компании и судьбы всех нас, действуйте немедленно!» Следом — искусственное усложнение: внезапно у задачи появляется десяток новых рисков. Электричество, спам-фильтры, неправильный формат — всё это взлетает до угроз вселенского масштаба. Цепочка вопросов удлиняется, встреч становится больше, а результат — ощущение, будто был одолён дракон, хотя начинали с общения о выборке флешек для конференции. 📌 Дедлайн становится инструментом давления. Вот почему редко бывает, что задача, спокойно лежавшая на столе три недели, вдруг становится «катастрофой», которая должна быть решена за полтора дня. Всем очевидно, что воз и ныне там, но суета приобрела легитимность: все, кто не успел, мученики, все, кто остался после шести, герои. В этот момент театр становится опасен: усталость, раздражение, перегорание. И всё ради одного — кто-то хочет быть замеченным. Может, есть способы покинуть этот спектакль? Бесконечные ритуалы: производство суеты как способ выживания Именно здесь рождаются те самые совещания, после которых все расходятся с противоположными ощущениями: кто-то испытал трепет, кто-то — фрустрацию, а кто-то решил, что зря вообще заходил в офис. Встречи ради встреч, календари ради галочки, протоколы ради архива. Иллюзия неумолимо кипящей деятельности в финале нередко заканчивается коллективной усталостью. Каждая новая встреча порождает каскады новых задач. Вместо ответа на вопрос появляется «пространство для обсуждения», а после второго раунда — необходимость координировать согласование. Свидетели «важного процесса» множатся, но финиша становится всё меньше. Кто же верит в этот спектакль дольше других? Тот, кому на самом деле очень нужна роль второго плана. Ведь быть зрителем всегда проще, чем взять на себя режиссуру собственной жизни. А если играть постоянно, то и убежишь от настоящей скуки. Или столкнешься лицом к лицу с самим собой. Как не утонуть в офисном Океане Драмы? Соблазн поддаться коллективному кипению иногда почти непреодолим. Но если сделать над собой усилие и остаться отстранённым наблюдателем, можно внезапно заметить: Настоящей катастрофы вокруг нет — есть только желание её разыграть. Один из немногих верных способов не стать жертвой — задать себе пару простых вопросов: Что реально изменится, если вдруг всё не случится именно сейчас? Кому, кроме драматурга и его команды поддержки, угрожает аврал? Есть ли хотя бы одна цифра, которая действительно подтверждает катастрофу? Осыпьте спектакль фактами, не эмоциями — и заметите, как из грозового облака останется лишь лёгкая дымка. Время, жестко посчитанное, задачи, разделённые на этапы, убивают магию искусственной значимости. И ещё: не давайте медалей за вымыслы. Сохраняйте спокойствие, не подыгрывайте. Драма уходит, когда перестаёт получать ваш аплодисмент. 😌 Попробуйте пореже говорить «да» чужому авралу. Если коллега решает, что отсутствие бумаги должно стать поводом для вечного совещания — спросите: а действительно ли в этом стоит искать подвиг? Иногда спокойная усмешка, парочка конкретных уточняющих вопросов и тёплый чай способны обезвредить самый навязчивый сценарий. Если вдруг узнали себя… В глухой полутьме домашнего вечера, спросите себя: а нужно ли мне быть главным героем на каждый случай жизни? Может, иногда продуктивнее спокойно делать своё дело, чем искать врагов там, где прячется только скука? Трагедия, в конце концов, хороша лишь в театре. А в настоящей жизни работа становится проще, когда театр заканчивается и начинается человеческое общение. Именно это ценится по-настоящему. И если вы до сих пор смотрите на будни как на череду исторических баталий, возможно, пришло время написать для себя новый сценарий. Где драма — это выбор, а не судьба. Где тишина, как ни странно, — тоже аплодисменты. Что вы выберете: участвовать в спектакле или выйти из зала и прожить свой день по-настоящему?

Страница 1 из 1 (показано 1 из 1 статей)