Статьи по тегу "Виктор Франкл" - Психология

Статьи по тегу "Виктор Франкл"

Зачем продолжать, когда всё рушится? Тайные маршруты смысла, о которых молчит мир

Зачем продолжать, когда всё рушится? Тайные маршруты смысла, о которых молчит мир

Каждый из нас, даже самый непоколебимый оптимист, хоть раз оказывался в пункте назначения, о котором мечтать не хотелось бы никому. Это место на географической карте отчаяния, где не сверкает солнечный свет, а жизнь кажется усталой дорогой без путевых знаков. И всё же, если приглядеться внимательнее — тут, за расписными витринами благополучия, скрываются странные, почти алхимические вопросы, которые не принято выносить на люди. Что делать, если твой личный смысл вдруг вышел из строя? Как жить, если привычные опоры рассыпались, словно высохшие лепестки? Не все умеют заглянуть во тьму и выйти обратно с трофеями, но, может быть, после этого рассказа вы увидите в ней не только угрозу, но и неожиданные богатства. Когда смысл сгорает быстрее бумаги В сороковые годы двадцатый век снова испытывал людей на прочность. Полные вагоны на восток, запах страха в воздухе, и — отдельные, разрозненные судьбы, миг за мигом пересобирающие себя из осколков. Просто представьте себе: вы всё знаете о том, как работает человеческая душа, строили теории среди венских кофейных кружек, обсуждали их с горячечными единомышленниками. И вот однажды эти теории оказываются на испытательном полигоне, где пепел прошлого смешан с будущим. Виктор Франкл, невысокий брюнет с пытливым взглядом, оказался не только свидетелем, но и участником самой чудовищной участи двадцатого столетия — нацистские лагеря. Там, где человек должен был быть сломлен, обезличен, Франкл остался живым. Но как? Неужели это просто дело удачливой генетики или случайных обстоятельств? Его история оказывается загадкой: как вогнутый стакан может преломлять свет удивительно чисто, так и внутренняя жизнь Франкла изгибается — и прорывается сквозь бетон безысходности. Смысл, как Франкл писал и позже рассказывал с подиумов, существует у каждого из нас. Но эта штука — не что-то, что можно выпрямить и вставить себе в грудь подобно батарейке. Как мы ищем смысл? Есть легенда о трех путях, каждый из которых заманчив по-своему, но только один открыт для нас по-настоящему. Франкл называл их так: сверхсмысл, смысл жизни и смысл ситуации. Представьте себе человечество, усевшееся в большом зале ожидания и перетаскивающее чемоданы. Одни носят багаж вечных вопросов: "зачем всё это?" Другие — крохотные рюкзачки ежедневной рутины: "ради чего я просыпаюсь завтра?" Но настоящая дверь оказывается не там, где все стоят в очереди… Лабиринт смыслов: что мы ищем и что уж точно никогда не найдём Кажется, что искать глобальный смысл — почти что естественное занятие для мыслящего существа. Вот рассвет, вот ртутные огни на трассе, а вот и исконный вопрос: почему всё так, как есть? Печально, но по Франклу, у этого вопроса есть единственный честный ответ: он не для нас. Представьте лист на дереве, который не может знать, зачем растёт всё дерево, — он выполняет свою работу, радуется солнцу, и только в моменты падающего света задумывается о масштабе задачи. Второй слой — сияющий фантик: смысл жизни. Ради чего я? Ради кого? Люди спешат вложить туда самое дорогое: семью, карьеру, детей, творчество. Но нелепая вещь: как только обстоятельства меняются или теряются, этот фантик утрачивает всю притягательность. Сколько людей неподвижно сидят в своих квартирах, заманчиво оформленных успехом, и чувствуют себя потерянными, словно их отправили играть сонату, да забыли дать пианино. И только один смысл подвластен нам в любую эпоху и состояние. Смысл не жизни вообще, а смысл любой конкретной ситуацией. Как поступить с корзиной фруктов, где одни созрели, а другим ещё предстоит? Как вести себя с человеком, который однажды причинил боль, — смириться ли, простить, или извлечь уроки стойкости для себя и своих детей? Парадокс в том, что именно эти локальные смыслы — как осколки витража, из которых складывается наш собственный витраж бытия. Самое важное ускользает сквозь пальцы: смыслы всей жизни не существуют, есть только смыслы отдельных моментов. И утратить их невозможно, но можно не увидеть в полумраке. Выбор быть живым: что остаётся, когда нельзя ничего изменить Франкл — войн по профессии сердца. На нарах барака, когда казалось, что все человеческое угасло, он делал выбор за выбором: не превращаться в зеркало своего мучителя, не ожесточиться. Всё, что можно было потерять — потеряно. Всё, чем дорожил — сожжено бумагой истории. Тем не менее: оставался единственный свободный участок — собственная позиция. Что бы ни происходило вокруг, у нас всегда есть право выбрать, как к этому относиться. Это последняя, но священная свобода. Когда все дороги перекрыты, когда ломаются мосты, остаётся только мост внутри себя. Можно ожесточиться — и тогда покинешь лагерь в целости, но надломленным навсегда. Можно выбрать быть врачом даже в аду — и тогда жизнь будет поддерживать свой внутренний маяк. Путь Франкла — это путь человека, который не боится заново определить себя каждый день. Он начинал новые отношения, поднимался в горы, расставался с прошлым. Потому что смысл — это не монумент, а ручей. Когда вода пересыхает, ты ищешь новый источник. Его позиция в концлагере: помогать другим, исследовать, рисковать ради заметки, быть полезным, не чёрствовать душой. Парадокс в том, что даже в этом аду ему удалось найти такой смысл, который спустя годы спас тысячи других — миллионы слов поддержки, которые рождались на страницах его книг и в сердцах его пациентов. Три нити, из которых переплетается каждый день Давайте на миг приостановимся. Представьте: вы находитесь на причале своей жизни. Всё, что было привычным — вдали, словно растаявший город за горизонтом. В руках только скудный узелок пережитого: порой кажется, что впереди — лишь ночь и ветер. Но вот, просвечивает огонёк: Нить первая — творчество. Когда мы погружены в дело, рождаем что-то новое, неважно — это проект, хлеб, благотворительная акция или воспитание ребёнка. Неважно, есть ли у этого глобальная цель. Главное — есть движение, вклад, обмен энергиями с миром. Нить вторая — переживание чувства. Даже в бездействии, болезнях, вынужденной неподвижности остаётся внешний слой смыслообразования — то, что чувствуешь. Боль, любовь, благодарность, разочарование — всё оказывается значимо, если в нём углядеть тайный рисунок. Моцарт ведь написал лучший свой "Реквием", когда доживал дни в нищете — и всё же музыка жила вместе с ним. Нить третья — позиция. Единственная абсолютная свобода даже под гнётом обстоятельств. Можно выбирать своё отношение, свою реакцию, свой ответ. Иногда всё, что остаётся — это этот микроскопический внутренний поворот. Но иногда именно он и есть — начало новой истории. Удивительно, но эти три пути всегда доступны. Чаще всего — в связке. Осмыслить боль, вложить её в музыку, перевести её в заботу о других. Или, наоборот, дать себе чувствовать, принять этот опыт и не обесценивать его. В любой ситуации, даже самой застенчивой и болезненной, есть не только страдание — есть шанс разглядеть новый смысл. Портрет жизни в сборке: мозаика, которую мы выкладываем каждый день В какой-то момент выясняется простое: универсального ответа нет. Лучший ход в шахматах может быть трагикoмически ошибочен за другим столом и с иными фигурами. Поэтому истинный смысл рождается на стыке момента и сердца. Оглянитесь назад — ваша жизнь, возможно, напоминает не ровную прямую, а цепь миниатюрных смыслов, каждый из которых был важен только тогда, только там. Но без них вся картина бы и не сложилась. И если вдруг сегодня уходит какой-то оплот, теряется вчерашняя звезда, не спешите хоронить всё вокруг. Посмотрите на свою ладонь: возможно, следующее чудо начнётся с неё. Потому что жить — это всегда сюрприз. И смысл, подобно перу художника, не всегда сразу виден, но, шаг за шагом, вырисовывается в полную картину. Ведь пока мы живы, у нас есть шанс видеть эти смыслы, пусть маленькие и ускользающие. Важно только захотеть их почувствовать… 😌🍃⏳✨💡 Каждая история — приглашение к диалогу. А если вы когда-нибудь испытывали чувство потери опоры, что помогло вам разглядеть новые маршруты смысла? Быть может, ваш тайный рецепт кого-то согреет…

Страница 1 из 1 (показано 1 из 1 статей)