Исследования по тегу #ADHD
Приглашаем вас в мир современных исследований, где ученые со всего мира ищут ответы на самые актуальные вопросы психологии.
В этом разделе мы собрали для вас реальные клинические работы, которые помогают разрабатывать новые эффективные методики поддержки и терапии.
Чтобы вы могли сами заглянуть «внутрь» науки, каждая работа сопровождается ссылкой на её полный текст — официальный документ или научную статью.
Это уникальная возможность не просто прочитать выводы, а изучить все детали проведенной работы.
Мы верим, что открытый доступ к знаниям помогает всем нам лучше понимать себя и окружающих.
Битва с невнимательностью: как видеоигры стали новым «лекарством» для детей с СДВГ
Возможно, вы думали, что видеоигры – это лишь способ убить время и просадить зрение. А вот и нет: оказывается, с помощью правильно подобранных пикселей можно слегка прокачать внимание у детей с диагнозом СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Но прежде чем ломиться в аптеку за новый геймпад, давайте разберёмся, насколько ретро-контроллер способен заменить таблетки. Стандартный подход к лечению СДВГ – это прописать детям стимуляторы или не такие уж весёлые, но безрецептурные лекарства. Эти таблетки – настоящие чемпионы в борьбе за внимание, однако у них с собой всегда идёт целый чемодан побочных эффектов. Бессонница, потеря аппетита и вечные тревоги родителей: «Может, попробуем что-то менее химическое?»— задаются вопросом заботливые взрослые. Последние годы ученые по всему миру, не уставая штурмовать вершины инноваций, регулярно пробуют воткнуть компьютерную розетку в терапевтическую стену. Вроде бы если уж ребёнок не может усидеть на месте, может, его стоит пустить по лабиринтам обучающих видеоигр — вдруг и внимание подтянется? Вот и группа товарищей из Китая, под предводительством неутомимого Pengwei Ma, взялась проверить, не очередная ли это мода. Ма со товарищи решили провести настоящий ревизорский рейд среди всех исследований на тему «видеоигры против рассеянности». Они собрали из научных пыльников десять самых достоверных и честных клинических испытаний. В итоге в их статистической мясорубке оказалось 820 маленьких участников разных стран. Задача была проста: сравнить, кто лучше справился с прокачкой внимания – бойцы с джойстиком или обычные дети. После многочисленных расчётов выяснилось: у тех, кто тренировался в специально созданных видеоиграх, с вниманием дела пошли немного лучше. Именно – немного. Вот это «немного» и есть тот самый трактор, который не вытаскивает, а слегка подталкивает в нужном направлении. Если вы ждёте, что после 30 уровней ваш ребёнок вдруг начнёт читать Толстого взахлёб, а на уроках станет примером для всей школы, не мечтайте. Влияние от видеоигр есть, но его нельзя назвать медицинской сенсацией. Для сравнения: лекарственные препараты по этим же замерам показывают куда более серьёзный эффект. Видеоигры пока остаются на уровне «приятного приложения» к лечению, но никак не заменой. Исследование не лишено своих косяков. Во-первых, рассматривались только работы на английском и китайском, так что что-нибудь горячее из Италии могло затеряться на просторах интернета. Во-вторых, не во всех экспериментах чётко соблюдались стандарты, например, как именно ученые не подглядывали, кто где — в игре или в контрольной группе. Ещё оказался любопытный нюанс: видео-тренажёр, совмещённый с физической нагрузкой, работает лучше, чем просто игра на экране. Чем дольше длится курс (от 8 недель), тем заметнее эффект. Может, пора вводить новый формат – «танцуй и тренируй мозги»? Главный вывод: видеоигры не заменят лекарства и тяжёлую артиллерию поведенческой терапии. Но в качестве дополнительного «оружия» в арсенале они явно не повредят. Добавляйте к ним спорт, книги и минимум две капли родительского оптимизма — и кто знает, может, именно вашему чаду этот микс поможет хоть немного внимательней смотреть на мир. За исследовательский подвиг отвечали: Pengwei Ma, Zhuolin Xue, Kun Yuan, Peiyun Zheng, Junfeng Li и Jindong Chang.
Взрослая любовь с бонусом: как ADHD превращает отношения в квест без прохождения
Взрослые с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (ADHD) хотят поддержки в отношениях так же сильно, как офисный работник – пятницы, но ощущение взаимопонимания у них обычно где-то заплутало. Недавнее исследование в Journal of Social and Personal Relationships показало: чем сильнее симптомы ADHD, тем круче внутри все закручено и тем сложнее добыть от партнера желанную помощь. Для начала напомним: социальная поддержка – это не только "ну держись, я с тобой". Ученые выделяют аж пять видов поддержки. Есть эмоции (поддержать, понять, не уехать на дачу в кульминационный момент скандала), есть валидность (напомнить, что ты вообще-то крутой, даже если собака снова съела твои документы), есть ощущение "своих" (тебя включили в компанию и не выгнали сразу), есть полезные советы и, наконец, реальная помощь – когда кто-то предлагает не только моральные, но и физические усилия (даже перевесить твой шкаф). В нормальных отношениях люди как будто бы обмениваются этими бонусами – кто-то дает, кто-то берет. Но если один чувствует, что ему вечно не достается хотя бы третьей кастрюли поддержки, это психологи называют "пробел поддержки". Обычно это приводит к унынию и разочарованию в любви. И, как выясняется, с ADHD эта дырка превращается в дыру размером с московскую пробку в час пик. Здесь почти вся наука – про "нормальных" людей, а вот про тех, кто мыслят и чувствуют чуть иначе, исследований меньше. А взрослые с ADHD и правда существуют: они иначе воспринимают мир, иначе реагируют на события. Психолог Линдси А. Дуиде с коллегами из американских университетов решила этот пробел заполнить. Они изучили, как самым сложным образом три главных симптома ADHD ломают всю логику в вопросах поддержки. Внимательность – эта та сама актерская "забыл реплику и смотрю в зал": сложно сосредоточиться, легко всё перепутать. Гиперактивность – постоянная неусидчивость, такой себе внутренний вечный двигатель, который мешает спокойно слушать даже когда надо (например, просьбы близких). И эмоциональная раскачка – когда любая неприятность умножается на десять и настроение скачет как Wi-Fi по панельному дому. Ученые набрали 286 человек с подтверждённым диагнозом ADHD и находящихся в отношениях. Каждый герой прошёл опросник, где честно отмечал: какие симптомы его достают, какую поддержку он хочет, а какую реально получает. После этого подробно рассказали – что из этого больше всего ранит. Результаты вышли в стиле "чем хуже, тем хуже": чем тяжелее симптомы, тем острее жажда буквально всех видов поддержки – особенно эмоциональной, признания, советов и реальной помощи. Но тут подкрадывается тотальная неустранимость: желания и получаемое не сходятся. Помощи хочется много – а получать удается не особо. Особенно драматично ситуация с гиперактивностью: при ней люди с ADHD будто бы перестают вообще замечать результат партнёрских усилий. Им помогают – а им всё равно кажется, что поддержки ноль. Вывод: гиперактивность не только мешает послушать, но и превращает любые попытки помочь в глухой телефон. Если человек импульсивен, партнеру вообще сложно понять, чего от него хотят: просьбы звучат, как кот-писк в наушниках. Результат – ощущение, что никто тебя не понял, даже если рядом золотой медалист в поддержке. Не забыла команда и про боль – эмоциональную, разумеется. Тут на сцену выходит эмоциональная неустойчивость: если не умеешь фильтровать чувства, обижают буквально все – даже стандартные попытки поддержки воспринимаются как нападение. Чем хуже самоконтроль – тем больше внутри боли от всяких "невинных" мелочей. Короче, ADHD делает людей сверхчувствительными к отказу – им постоянно кажется, что их не слышат или не поддерживают. Как итог, любая мелкая обида превращается в мощный душевный фейерверк. Исследование намекает: проблема не только в "поломанном мозге", как любит думать медмодель. Куда интереснее – "социальная модель": дело не только в вас, а в несовпадении между вашим стилем общения и ожиданиями партнера. Получается, что коммуникативные разрывы – общая вина двух сторон, а не только одна особенность. Бонус-новость: если с отношениями все более-менее, то и поддержки ощущается больше – даже если симптомы не отпускают. Любовь может смягчить углы, но не факт, что уберет сами проблемы. Правда, ученые честно признают: верить на слово участникам опроса можно не всегда. Кто знает: может, партнер считает, что отдаёт все силы, а второй просто не замечает. Плюс никаких доказательств, что ADHD прямо-таки вызывает пробел поддержки: тут только наблюдательная наука "картинка дня". Вывод прост: если не хватает поддержки, говорить об этом надо ясно и прямо, без загадок и ребусов. Ну и не ждать, что тебя поймут по телепатии: пока такой сервис не запустили. Так что если в отношениях обострение – может, стоит хотя бы попробовать честно озвучить свои ожидания, вместо того чтобы надеяться на чудо?
Наследственность, преступность и немного безумия: как ADHD объединяет семьи в статистике судимостей
Наука любит портить нам настроение, словно вечно недовольная тёща за семейным столом. И вот новое исследование из Швеции доказывает: если у тебя есть родственник с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (ADHD), то шансы угодить в криминальную хронику повышаются не только у него, но и у тебя. Хорошо, когда семья объединяется на вечеринках, но вот круг совместной статистики судимостей — такая себе альтернатива семейным фото. Учёные полистали шведские госреестры, словно большие фанаты чужой подноготной, и проверили судьбы полутора миллионов человек, родившихся с 1987 по 2002 год. Искали тех, у кого официально диагностировали ADHD — не по любому капризу, а по медицинским бумажкам или выписанным рецептам. Затем сравнили данные о судимостях, добытые из Национального криминального реестра Швеции. И выяснили: если у тебя стоит диагноз ADHD, то в статистике преступлений ты светишься ярче фейерверка на Новый год. Особенно подскочили риски у тех, кто замешан в насилии — у людей с ADHD вероятность угодить за решётку намного выше, и в случае женщин эти показатели и вовсе бьют все рекорды. Запомните: если раньше считалось, что подобные диагнозы — прерогатива буйных мальчиков, теперь очевидно, что женская часть статистики тихо, но уверенно догоняет мужскую. Для женщин цифры пугающе велики: риск оказаться в числе осуждённых повышается в восемь раз, а для мужчин — "всего" в пять. А всё потому, что ADHD у женщин часто недооценивают или неправильно распознают, так что если диагноз всё-таки поставили — шансы попасть в неприятности как будто концентрируются с удвоенной мощью. Главная находка: обнаружилась закономерность — чем ближе родство с человеком, у которого ADHD, тем сильнее риски повторить его печальный опыт общения с законом. Играет ли роль, каким родственником он приходится? Безусловно. Самые высокие шансы — у тех, чьи идентичные близнецы (монозиготные — биологические клоны) имеют диагноз. За ними — двуяйцевые близнецы, родные братья и сёстры, потом уже двоюродные. Чем генетически дальше друг от друга, тем слабее связь между ADHD и полицией в вашем общем будущем. Но, чтобы вы не паниковали и не начали вычеркивать имена родственников из телефонной книги: эксперты подчёркивают — слово "детерминировано" тут явно лишнее. Ни один родственник с диагнозом ещё не гарантирует мешка с зонтичной робой и пропуска за колючку. Просто риски выше, чем у среднестатистического гражданина; это повод задуматься, а не паниковать и запасаться адвокатами. Отдельная соль на рану — шведский социализм в этой истории. Исследование опирается на данные из страны с бесплатной медициной и специфическими законами. Попробуй-ка повтори такой детальный анализ где-нибудь вне Скандинавии, и выводы, возможно, будут совсем другими. К тому же, на бумаге отражаются только официально признанные случаи ADHD и судимости. Человеческие судьбы куда сложнее — не всё учтёшь в таблицах. Учёные призывают развивать профилактику и помогать людям с ADHD и их семьям как можно раньше. Это может снизить и градус социальной драмы, и пополнить семейный альбом не только фотографиями из следственного изолятора. Но и с этим аккуратнее — важно не лепить всем вокруг клеймо потенциального преступника только из-за сложных генов или особенностей развития. Подытожим: ADHD — штука серьёзная, и его связь с преступностью не сводится к простому уравнению "поставил диагноз — получи наручники". Есть общие генетические и социальные уязвимости, которые несправедливо сбрасывать со счетов. Так что если у вас в семье кто-то с ADHD — принимайте меры, но не забывайте про чувство юмора и человечность. В конце концов, то, что вы с кем-то делите гены, ещё не значит, что вы делаете одинаковые ошибки. Работу провели София Оскарссон, Ральф Куя-Халкола, Аннели Андерссон, Кэтрин Тувблад, Изабелль Брикелл, Брайан Д’Онофрио, Чжэн Чанг и Хенрик Ларссон. Их исследование анонсировали в журнале Biological Psychology.