Исследования по тегу #память
Приглашаем вас в мир современных исследований, где ученые со всего мира ищут ответы на самые актуальные вопросы психологии.
В этом разделе мы собрали для вас реальные клинические работы, которые помогают разрабатывать новые эффективные методики поддержки и терапии.
Чтобы вы могли сами заглянуть «внутрь» науки, каждая работа сопровождается ссылкой на её полный текст — официальный документ или научную статью.
Это уникальная возможность не просто прочитать выводы, а изучить все детали проведенной работы.
Мы верим, что открытый доступ к знаниям помогает всем нам лучше понимать себя и окружающих.
«Детство под фильтром»: как трюк с лицом открывает двери в прошлое
Как вы себе представляете путешествие в прошлое? Лучше бы забыть про доки Брауна и ховерборды — оказывается, игроки с памятью обошли фантастику на повороте. Новое исследование британских учёных (куда же без них!) из Anglia Ruskin University показало: стоит увидеть своё лицо с детскими чертами, как воспоминания о детстве вдруг становятся удивительно живыми. Не магия — психология. Вся эта история началась с простой мысли: тело — это не просто скелет под кожей, а часть нашего «я», и именно через него мы запоминаем события жизни. В детстве вы были плюшевее, ниже и, возможно, верили в чудеса; взрослым это уже не грозит. Значит, если дать нашему мозгу морковку в виде «детского себя», можно ли достать с пыльной полки памяти самые яркие моменты детства? Чтобы проверить эту экзотическую идею, учёные набрали 50 человек. Одним показали их взрослое лицо в онлайне — без всяких фильтров (развлекуха такая-себе), другим слегка поколдовали с видео и «омолодили» физиономию — получилось нечто среднее между фильтром TikTok и воспоминаниями бабушек. Дальше участникам устроили испытание под названием «энфейсмент-иллюзия»: они должны были кивать головой под метроном, а на экране их «детское» или взрослое лицо повторяло движения. Кем себя чувствуешь: собой или чужим манекеном? Кульминация — интервью на тему воспоминаний. Все обладатели детских фильтров попытались вытащить из памяти события до 11 лет, а потом — из последнего года. Для верности интервьюеры накидывали подсказки: «дом», «каникулы» и всякое такое. Интересовал их не только факт воспоминания («ну да, ездили на дачу»), а именно детали: кто чем пах, кто на что наступил, каково было чувствовать себя в тот момент. И вот кульбит: те, кто смотрели на своё «детское» лицо, вынимали из закоулков мозга заметно больше ярких, окрашенных эмоциями деталей про детство, чем те, кто лицезрел своё взрослое лицо. Причём на свежие события иллюзия никак не влияла — как ни перекидывай фильтр, воспоминания о недавних походах в магазин не станут красочнее. Фильтр — штука мудрая, только прошлое ему по душе! Научный дуэт утвердил два типа памяти: семантическая (это когда помнишь, как называлась улица) и эпизодическая (это когда можешь вспомнить, как пахла весна в том дворе и какая была погода, когда ты учил играть в классики). Так вот, трюк с лицом раскрыл именно эпизодическую, а парад семантики проигнорировал. Почему это работает? Авторы упирают на то, что все наши воспоминания — это ещё и отпечатки тела, которое у нас было в момент события. Стоит мозгу намекнуть на старый «корпус» — и пазл складывается, ключ к «архиву детства» оказывается у вас в руках. К тому же, иллюзия не так уж зависит от того, насколько сильно вы поверили в «своё» детское лицо. Даже лёгкая ассоциация с юным «я» способна подстегнуть память. Без ложки дёгтя, конечно, тоже не обошлось. Фильтр был усреднённый, а не лично ваш портрет с советских открыток, да и синхронизация головы с метроном могла бы быть поизящнее. В будущем авторы прямо грезят более точными технологиями — может, и вспомнить удастся не только золотую осень, а и ту самую первую улыбку. Самое интересное: учёные уверены — самость и память не высечены в граните. Наше «я» гибко, а тело и воспоминания переплетены куда сложнее, чем может показаться после третьей чашки кофе. И может быть, однажды психотехнологии разрешат помочь тем, кто с памятью на «вы». В общем, если захотите вспомнить настоящие 90-е, не ищите пластинки с «Руки Вверх!» — просто покажите мозгу его собственное детство. Видимо, хватит даже эффекта фильтра.
COVID-19 и голова: как мозг чинит сам себя, пока мы жалуемся на усталость
Если вы думали, что после COVID-19 худшее уже позади — держите себя в руках. Пока общество спорит, что страшнее: обоняние, не возвращающееся с дистанции, или память, утекающая в песок, ученые нашли кое-что поинтереснее. Оказывается, мозг не только способен затеять ремонт после атаки вируса, но и умудряется делать это весьма оригинально. Группа под руководством Беатриче Брави решила заглянуть внутрь мозгов людей, переболевших COVID-19, и увидела удивительную картину. В мозге выживших уровень определённых химических веществ – глутамата и N-ацетил-аспартата – оказался выше, чем у абсолютно здоровых счастливчиков из контрольной группы. Для непосвящённых: глутамат — это не просто усилитель вкуса, а ключевой перевозчик для всего, что связано с обучением и памятью. А N-ацетил-аспартат, или попросту NAA, считают лакмусовой бумажкой здоровья нейронов и качества изоляции для нервных волокон. Исследователи решили: а вдруг эти странные химические всплески объясняют, почему переболевшие так часто жалуются на забывчивость и рассеянность? Для эксперимента собрали не худший контингент: 64 переживших инфекцию и 33 человека, которых коронавирус даже не щупал. Сначала – классика: опросы, где люди честно признавались, насколько сильно их память похожа на решето. Далее, всех проложили через магнитно-резонансные цитадели (аппарат МРТ с магическим числом 3,0 Тесла): от привычной томографии до экзотики вроде магнитно-резонансной спектроскопии. Вот тут-то и началось весёлое: у переболевших глутамата с NAA – хоть ведрами черпай. И даже если сравнивать только «одинаковых» по полу и возрасту, отличия не исчезают. Более того: чем выше уровень этих веществ, тем меньше люди жалуются на провалы в памяти и невнятность мысли. А уровень NAA вообще рос со временем: чем дальше от болезни, тем, кажется, нейроны веселеют. Пошли дальше — исследовали белое вещество. Это не ночные фантазии о порошках, а проводящая сеть вашего мозга, ответственная за связь между разными его частями. У выживших после COVID-19 это белое вещество оказалось организованнее и плотнее, с показателями, намекающими на ремонт защитной оболочки нервных волокон. Почти как капитальный ремонт проводки после короткого замыкания. Интересно, что вся эта химия и структурные наворототы работали в связке только у переболевших. То есть, у них, чем мощнее химический "коктейль" — тем качественнее "проводка". У здоровых таких явлений не обнаружили. Получается, постковидный мозг – отдельное царство со своими физико-химическими законами. Особенно впечатляет следующая ассоциация: если белое вещество сохранилось плотным и целым, то "дозу" полезных веществ мозг использовал эффективнее. Попросту говоря, если проводка старая и гнилая, никакой глутамат не спасёт мозг от забывчивости. Кто бы мог подумать: даже тут всё зависит от состояния инфраструктуры. А чтобы окончательно запутать простых смертных, учёные ещё и "онлайн" посмотрели, как зоны мозга общаются между собой в режиме покоя. Выяснилось, что у переболевших с высоким уровнем NAA, участки мозга лучше синхронизируются — в частности, с зоной, ответственной за концентрацию внимания и внутренние мысли. Можно считать это еще одной подсказкой, что мозг настойчиво пытается восстановить гармонию. Конечно, научный этикет требует заметить: выборка тестируемых малышка, а все выводы — срез одного момента времени. Потому доказать, что химия толкает ремонт, а не наоборот, пока нельзя. Плюс память в исследовании оценивали на честном слове, а не приборами. Настоящие расследования только впереди. Но даже при этих оговорках — новость шокирующая. Мозг после COVID-19 не только плачет по ушедшему здоровью, но ведёт скрытую борьбу за выживание: укрепляет проводку, вливает в себя спасительные вещества и старается не попасть в ловушку собственных провалов. Есть надежда, что при грамотной поддержке эти процессы можно усилить и помочь мозгу выкарабкаться из ковидной западни. Исследование вызвало интересный вызов всему прошлому опыту описания последствий COVID-19 — теперь речь идёт не только о разрушении, но и о попытках мозга починить себя. Может, когда-нибудь эта война нейронов окончится победой. Но пока — простите, память, мы держим за тебя кулаки.
Вальс нейронов и память: кто дирижирует нашим мозгом и почему это всё ещё загадка
В мозгу — оркестр В голове каждого из нас, как оказалось, играет свой собственный оркестр, где дирижёром выступает не кто иной, как внутренний ритм, организующий воспоминания. Учёные из Германии выяснили, что отдельные нейроны в медиальной височной доле головного мозга любят синхронизироваться с медленными волнами — так называемыми тета-ритмами — особенно когда мы либо что-то запоминаем, либо пытаемся это вспомнить. То самое ощущение, когда напрягаешься, чтобы вспомнить, где оставил ключи? Вот и мозг настраивается на нужную волну. Всё это не фантазии, а строгая наука: результаты опубликованы в авторитетном журнале Nature Communications. К работе приложили руку нейроучёные из Университетской клиники Бонна, Университета Бонна и Университета Фрайбурга — без заезженных фраз о коллективном сознании и памяти воды, только факты и электроды. Опыты не на мышах: люди под прицелом В отличие от привычных опытов на мышах, здесь добровольцами выступили реальные люди. Пациенты с тяжёлой формой эпилепсии, не поддающейся лечению таблетками, проходили операцию по вживлению электродов прямо в мозг — это делается для поиска очага судорог. Заодно, с их согласия, учёные получили возможность читать мысли... ну, или хотя бы записывать, как работает мозг на уровне отдельных нейронов. Остров сокровищ в виртуальной реальности Пациенты отправились в виртуальную экспедицию — по компьютерному пляжу, где надо было искать сундуки с кладами, запоминать, что где спрятано, а потом в нужный момент вспоминать, в каком углу пляжа лежит тот или иной предмет. В каждый эксперимент было много таких поисков и воспоминаний, а учёные засекали не только насколько точно испытуемые справляются, но и то, что происходит у них в мозгу. Хитросплетения тета-ритма и нейронов Что оказалось? Большинство нейронов в медиальной височной доле — включая гиппокамп, энторинальную кору и миндалину — действительно синхронизируются с тета-ритмом. Почти 86% нейронов ощутимо подыгрывали в этом ансамбле, чаще всего «выпрыгивая» в одном и том же месте ритма. Если представить мозг большим оркестром, это как если бы музыканты внезапно все вместе ударяли по своим барабанам — тогда всё звучит особенно слаженно. Неожиданный поворот: сила этой самой синхронизации менялась в зависимости от того, насколько явственно в мозгу бушевала тета-волна и насколько мощно тормозились другие электрические процессы. Другими словами, не всегда — но когда уж накатит тета, то нейроны работают, как в швейцарских часах. Странности памяти: когда всё идёт по нотам — и наоборот Можно было бы подумать, что мощная синхронизация между нейронами и ритмами сразу делает память идеальной. Только нет: ни во время запоминания, ни во время вспоминания не нашлось прямой связи между успехом задачи и мощью этого «нейронного рока». Так что, если забыл пин-код от карты, не спеши винить сбой синфонического созвездия — возможно, мозг просто импровизировал. Интересно, что около 9% нейронов во время запоминания и воспроизведения почему-то меняли свой «выход» во времени тета-ритма. Эта странная перемена чаще встречалась при удачных попытках вспомнить нужную информацию. Тут учёные в очередной раз вспомнили о своих теоретических моделях, которые предсказывали, что ключевые процессы памяти должны проходить на разных фазах общего ритма — чтобы не мешать друг другу. Все эти фазовые смещения были не такими уж и огромными — совсем не то чтобы мозг делил день и ночь, но даже небольшой разбег, как показало исследование, помогает разделять процессы создания и извлечения воспоминаний, не давая им смешаться. Билет в одно направление: мозга достаточно, чтобы запутаться Даже по регионам мозга разнобой: энторинальная кора оказалась чемпионом по синхронизации, а вот гиппокамп — наоборот, явно не в настроении попадал в ритм. Однако объяснить это только количеством нейронных «выстрелов» или силой волны не удалось — здесь скрывается ещё не раскрытая тайна специализации областей мозга. И ещё немного заумности: особые методы анализа, вроде SPRiNT, позволили следить не только за периодическими (осциллирующими), но и хаотичными компонентами электрических сигналов — и выяснилось, что когда торможение в мозгу выше, синхронность тоже возрастает. Расслабьтесь: грандиозного открытия пока нет Хотя учёные и обнаружили впечатляющую синхронную пляску нейронов, никто не берётся сказать, как сильно это реально влияет на память. Для настоящих выводов нужно больше экспериментов — и вовсе не факт, что найденный мозговой вальс станет ключом к лечению амнезии или даст способ запоминать номера всех банковских карт. Как заметил один из авторов, Тим Гут, всё это звучит красиво, но зачем именно происходит — никто толком не знает. Память остаётся загадкой, а ритмы мозга пока что больше похожи на спектакль, где артисты-нейроны иногда играют по нотам, а иногда импровизируют. Авторы исследования: Tim A. Guth, Armin Brandt, Peter C. Reinacher, Andreas Schulze-Bonhage, Joshua Jacobs и Lukas Kunz.